Slingtraining

Beim Sling Training wird das eigene Körpergewicht genutzt um den Widerstand zur Muskulatur darzustellen. Je nach Neigung des Körpers kann die Intensität des Trainings gezielt gesteuert werden und beansprucht dabei eine Mehrheit der  Muskelpartien. Neben dem gezielten Kraft- und Muskelaufbau wird auch die Koordination und Stabilität verbessert. Durch die Vielzahl an Übungsmöglichkeiten kann das Sling Training in fast allen Sport- und Leistungsbereichen eingesetzt werden.